Recepti za okusne Herbalife shake

Vanilijev šejk z banano

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 1 banano 
• 1 dl sojinega mleka
• 0,5 - 1 dl jabolčnega soka
• malo cimeta (po želji)
• malo vode (po želji)

Vanilijev šejk v hruškovem soku

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl hruškovega nektarja
• malo vode (po želji)

Vanilijev šejk v breskovem soku

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl breskovega nektarja
• malo navadnega jogurta ali vode (po želji)

Vanilijev šejk s sadjem

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl sojinega mleka
•  sveža breskev
• 1 sveža marelica
• 4-6 kockic ledu

Lahko dodamo še malo navadnega jogurta ali vode.

Vanilijev šejk z ananasovim sokom

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 1,5 dl sojinega mleka
• 1,5 dl ananasovega soka
• malo cimeta

Vanilijev šejk z gozdnimi sadeži /svežimi jagodami

Potrebujemo:

• 2 žlici vanilijevega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 1 skodelico sveže zmiksanih gozdnih sadežev
• 1/2 skodelice nemastnega mleka ali sojinega mleka
• 1/2 skodelice vode
• 4-5 ledenih kock (po želji)

Čokoladni šejk z navadnim ali sojinim mlekom

Potrebujemo:

• 2 žlici čokoladnega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl navadnega ali sojinega mleka

Lahko dodamo še:

• malo kokosove moke
• malo vode

Čoko-banana šejk

Potrebujemo:

• 2 žlici čokoladnega šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl sojinega ali navadnega mleka
• 1 banano

Lahko dodamo še:

• malo navadnega jogurta
• malo vode
• 1 čajno žličko kakava v prahu

Čokoladni šejk v jagodnem soku

Potrebujemo:

• 2 žlici čokoladnega šejka F
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl jagodnega nektarja

Lahko dodamo še:

• sveže jagode
• malo navadnega jogurta

Kapučino šejk v sojinem/ navadnem mleku /navadnem jogurtu

Potrebujemo:

• 2 žlici kapučino šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl sojinega ali navadnega mleka ali navadnega jogurta EGO

Kapučino šejk z ledeno kavo

Potrebujemo:

• 2 žlici kapučino šejka F1
• 1 žlico sojinih proteinov F3
• 2,5 dl ledene kave

Vse skupaj zmiksate in dober tek!