Kako sem shujšal 10 kg (in jih obdržal)

"Do svojega 29 leta nisem nikoli jedel zajtrka. Kar koli sem pojedel, mi je obležalo v želodcu kot kamen in bilo mi je slabo. Zjutraj se nikakor nisem uspel prebuditi, zato sem pil kavo. Kava je tekoča in mi ni obležala. Čez dan je to pomenilo 10 kav in več. Ob 11 uri sem za malico pojedel kak rogljiček ali dva, piškote ali kaj drugega sladkega. 

Popoldne sem okoli 17. ure pojedel obilno kosilo, zvečer pa praznil omaro in hladilnik, saj sem bil od celega dneva sestradan.

Tak nezdrav način prehranjevanja in sedeče delo sta me pripeljala do katastrofalnega počutja, slabe prebave in odvečnih kilogramov.

Leta 2008 je moja punca prinesla domov Herbalife prehrano. Bil sem skeptičen, a sem vseeno poskusil. Šejk je bil odličen za zajtrk, ker mi ni obležal v želodcu. Svetovalci za prehrano so me naučili pravilnega prehranjevanja, za kar jim bom večno hvaležen.

Uravnotežil sem si prehrano, namesto kave sem začel piti vodo. V prvih nekaj mesecih uravnoteženega prehranjevanja sem izgubil 10 kilogramov maščobe, uredil prebavo in splošno psihofizično počutje. Popoldne po kosilu nisem več zaspan, kar mi veliko pomeni, saj moj delovnik traja praktično ves dan. Več mesecev zapored že delam na nekem projetku 12 in več ur na dan in to z največjo lahkoto. Ni ga denarja, s katerim bi lahko to plačal...

Opazil sem še odlično regeneracijo po športu. Izvedel sem test in po 180-kilometerskem treningu sredi poletne vročine s kolesom naslednji dan nisem imel ne bolečih mišic niti nisem bil utrujen. Ta prehrana je res neverjetna!"

Ocena:

Kontaktirajte Dejana tukaj ALI

se posvetujte z njegovo svetovalko za prehrano (kliknite)