semena konoplje

Ko razmislite, kako zelo je bila rastlina v preteklosti zelo cenjena zaradi njene vrednosti in bogastva koristi, se je ugled konoplje povsem spremenil v drugo smer. Medtem ko veliko ljudi uporablja konopljo za rekreacijske namene po vsem svetu, je v mnogih državah to strogo prepovedano.

Skoraj se zdi, kot da je konopljo človek prvič zaužil, sprožila se je razprava o tem, ali ima res vse zdravstvene koristi, za katere ljudje trdijo, da jih ima. Čeprav so bile izvedene raziskave, ki kažejo na pozitivne rezultate, še vedno ni konkretnih dokazov, ki bi podkrepili trditve. Vendar pa se to ne ustavi, da bi se uporabniki pohvalili z vsemi prednostmi, ki jih prinaša konoplja, zlasti za tiste z boleznimi.

Vse informacije o semenih konoplje lahko najdete največjem vsebinskem portalu Semena Konoplje

Zlasti če upoštevate semena konoplje, je dokazano, da vsebujejo vse zdravstvene koristi, o katerih svet še ne ve, zato je tu top 5 zdravstvenih koristi, ki jih lahko uživate, če uživate konopljina semena.

Bogat vir Omega-3

Tako kot ribje olje, ki je polno omega-3 maščobnih kislin, tudi semena konoplje vsebujejo te maščobne kisline. Čeprav so ključnega pomena za zdravje organov, človeka ne morejo naravno proizvajati omega-3, kar pomeni, da moramo zaužiti zunanje vire. Konopljina semena lahko izboljšajo delovanje možganov in tako pomagajo pri obrambi pred različnimi duševnimi motnjami ter pojavu demence in Alzheimerjeve bolezni. Konopljina semena so prav tako bogata z vitaminom A ter minerali, kot so železo, cink in natrij, ki so vsi ključni sestavni deli za ohranjanje vašega telesa zdravega in učinkovitega delovanja.

Dobro za tvoje srce

Drug razlog, zakaj se toliko ljudi odloči za uživanje semen konoplje, je, ker so lahko odlične za vaše zdravje srca. Ker so semena bogata z omega-3 kislinami, boste morda lahko znižali krvni tlak, zmanjšali tveganje za možgansko kap in povečali splošno delovanje srca in ožilja. Poleg tega naj bi prisotnost arginina, ki ga najdemo v semenih marihuane, povzročila, da se vaše krvne žile razširijo in sprostijo, kar pomaga znižati krvni tlak in zmanjša tveganje za srčni napad.

Pomaga pri izgubi in pridobivanju teže

Vsi vemo, kako pomembno je slediti uravnoteženi prehrani, ko želimo ostati zdravi in ​​zdravi, zato vas bo morda presenetilo, da lahko uživanje semen konoplje pomaga pri izgubi in pridobivanju teže. Če iščete način, kako premakniti kilograme, a niste prepričani, katere vrste hrane bi morali zaužiti, so semena konoplje odličen način, da ostanete fit, aktivni in polni čez dan, še posebej, ker so napolnite do roba z vitamini, minerali, hranili in beljakovinami. Za tiste, ki želijo pridobiti težo, se konopljina semena lahko uporabijo kot fantastično dopolnilo, ki vam omogoča, da semena dodate kot dodatek svoji vsakodnevni prehrani, kar bo težko spremenilo okus vaše hrane.

Soočanje z anksioznostjo in depresijo

Dokazano je, da semena marihuane učinkovito delujejo kot mišični relaksant in tako pomagajo nadzorovati in uravnotežiti živčni sistem. Konopljina semena lahko pomagajo tistim, ki imajo motnje tesnobe in depresije, pa tudi za obvladovanje stanj, kot so epileptični napadi in  nespečnost . Medtem ko sta marihuana in konoplja del rastline konoplje, je najbolje, da se držite konopljinih semen, saj vsebujejo manj THC-ja, ki je v marihuani znan kot psihoaktivna snov. Če bi vsak dan zaužili 2 žlici konopljinih semen, boste morda opazili vse vrste koristi za vaše fizično in duševno zdravje. Ne glede na to, ali ga boste uporabili za solatni preliv, ga pomešali s svojo ovseno kašo ali nanjo popekli na žitih, lahko semena konoplje dodate skoraj vsem, kar želite jesti!

Medtem ko so lahko marihuana v semenu naravnana na tone, je nekaj omejitev, ki se jih morate zavedati, zlasti pri ravnanju s konopljo, saj jo je mogoče zlahka zlorabiti. Vedno je najbolje vedeti, kaj in koliko morate zaužiti, da boste lažje našli ravnotežje, ki vam najbolje ustreza.

Kako jesti semena konoplje

Zdaj imate predstavo o vseh zdravstvenih koristih, ki jih lahko dobite z uživanjem konopljinih semen, morda se sprašujete, kako jih pravzaprav uživate. K sreči je precej enostavno! Konopljina semena lahko uživate surova (na primer naravnost iz popka) ali kuhana, olupljena in neolupljena. Ker semen konoplje ni treba kuhati ali predelati, da bi prejeli popolne zdravstvene in prehranske koristi, jih lahko potrošniki pojedo na kakršen koli način. Medtem ko jih nekateri najraje jedo surove, se vam zdijo semena okusnejša in prijetnejša, če iz njih naredite malo obroka. Praženje semen konoplje in kombiniranje z okusnim prigrizkom lahko popolnoma preoblikuje okus.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja